jueves, 16 de noviembre de 2017

Mama con pluma en mano: Sal de esa zona de confort!

Mama con pluma en mano: Sal de esa zona de confort!: Por fin me he sentado para dedicar un tiempo a un tema que salió a la luz en una mañana hermosa, bajo la compañía de amigas de toda una vida...

Sal de esa zona de confort!

Por fin me he sentado para dedicar un tiempo a un tema que salió a la luz en una mañana hermosa, bajo la compañía de amigas de toda una vida y un buen café.

Entre risas rememoramos aquellos momentos cuando nos conocimos hace tantos años atrás, nuevas aquí en Holanda, aprendiendo un nuevo idioma, iniciando una vida de pareja en un mundo totalmente nuevo, con distintos olores, sabores, humores. Sorprendidas de los veranos “cortos” donde no entendíamos por qué había que cargar siempre con una casaquita por el frío y estupefactas por esos inviernos “largos” donde nos entristecía ver cómo a las 4 de la tarde ya comenzaba a oscurecer. Cuántas cosas había por recordar. Cuánto aprendimos, cuántos logros, cuántos sueños, pero también cuántas veces nos dimos de narices contra una pared.

Algunas de nosotras nos convertimos en madres, otras ya lo eran, lo cual implicaba una doble lucha, ya que no sólo se trataba de tu adaptación, sino también la de tus hijos. Ósea que doble heroinas.

El café estaba bueno y los corazones se abrieron. Una buena amiga, quien esta a punto de enrumbar a una nueva aventura, nos confiesa que todos estos años viviendo aquí, sintió que vivió como estancada, como si nunca hubiera sido ella. Y sentía esa sensación como de excarvar un hueco en ese muro y ver qué hay más allá, pero que a la vez sentía una mano que la jalaba y decía “quédate aquí tranquila, que así estamos bien” .

Y esto no es otra cosa que vivir en una zona de confort. Nuestra zona de confort nos da abrigo y nos hace sentir seguros. Abarca todo aquello que conocemos, esos ambientes de los que nos sentimos parte y donde estamos totalmente a gusto. Pero aunque esta zona de confort pueda parecer agradable,
a la larga puede estancarnos ya que dejamos de buscar nuevos estímulos, nuevos retos y esto conlleva a una sensación de vacío interno.

Por eso quería escribir sobre este tema porque sé que somos muchas quienes al emigrar nos topamos con situaciones “difíciles” que nos bajan de a poquitos y sin casi darnos cuenta, nuestra autoestima. Todos esos intentos de pasar por ejemplo la teoría y el examen práctico de manejo, todas esas veces cuando quisiste armar una buena conversación en holandés y la otra persona opta por responderte en inglés, o cuando dices invitaré a cenar a los amigos de mi esposo, y las agendas están llenas en los próximos tres meses...todas estas situaciones y muchísimas más te pueden llevar a pensar “ay y para qué intento?” ...y aquí viene el error más grande: el de parar de intentar.

Salir de tu zona de confort implicará tomar decisiones difíciles, hacer algo con lo que no te sientes cómodo, con el propósito de abandonar tu rutina y vencer tus miedos.

Pero no es fácil. No obstante, una vez decides hacerlo, comenzarás a sentir que TU VIDA ESTÁ CRECIENDO y que puedes llegar a donde desees.

Empieza de poco, con cositas que te saquen de tu rutina. Y aquí quiero dejar algunas ideas 💡 que te pueden ayudar a empezar:

1. Habla con tus vecinos cuando los veas, incluso ese vecino al que al parecer no le gusta saludar. No te dejes llevar por los aspectos serios. Detras de un vecino con cara de gruñón, puede esconderse alguien educado y amable.

2. Si agarras mucho el auto, qué tal si de vez en cuando sales en tu bicicleta 🚴 (no sabes manejar
bicicleta? Qué tal si intentas por fin aprender! -y escucho a alguien decir por ahí “no pues, yo ni auto
manejo” pues entonces convierte esto en un reto y Nunca pares hasta lograrlo. TIP: aquellas cosas tipo GRANDES RETOS” escríbelos en un lugar especial y cuélgalo o tenlo en un lugar donde puedas visualizarlos e imponte limites de fecha para lograrlos.

3. Cocina algo que nunca hayas probado.

4. Apaga tu celular y computador durante 2 días.

5. Invita a aquellos amigos o amigas que hace tiempo no ves. Nunca pre-supongas que estarán ocupadas con sus hijos, trabajos, etc. Inténtalo igual, que si no pueden hablar, tal vez te lo van a decir, y 5 minutos de platica no hiere a nadie. Y no olvides proponer tu idea 💡.

6. Toma aire profundo y trata de poco a poco vencer uno de tus grandes miedos (volar, nadar 😖){yoooooooo}

7. Abandona un vicio durante una semana (café, cigarrillo, cerveza, el juego)

8. No lees hace tiempo? Pues es hora de agarrar un libro...que es difícil conseguirlos aquí? Pues para nada! En bol.com por ejemplo puedes encontrar miles de libros en español. Puedes pedir prestado a alguna amiga, o la biblioteca de tu ciudad.

9. Inicia un nuevo hobby, eso incentivara tu creatividad dormida y te contactará con gente nueva.

10. Siempre usas pantalones 👖? Pues qué tal de vez en cuando un vestido 👗

11. Si sientes que no te entienden al hablar otro idioma, no pares de hablarlo. Continúa, tan solo la práctica te hará mejorar. Que no lo pronuncias bien? Y eso qué!!! Siéntete orgullosa de que lo intentas.


Para terminar aconsejo un par de libros para que te puedan guiar más profundamente:

  • ROMPE CON TU ZONA DE CONFORT 52 propuestas para tomar las riendas de tu vida (autor: Gregory Cajina)
  • EL GRAN LIBRO DE LOS HÁBITOS ZEN (autor: Leo Babauta)

Y por ultimo, quiero terminar este largo articulo (disculpen x esto) haciendote recorder talvez lo mas importante...NUNCA PERO NUNCA mires hacia atrás y pienses en esos años como años perdidos, sino como una etapa de aprendizaje. Ya sea que hayas estado un tiempito corto o largo en estado “estancado”, lo importante es que salgas de allí.

SE COMO ESE VOLCÁN QUE COMIENZA A ERUPCIONAR. A PARTIR DE ESE DÍA, EMPRENDERÁS EL CAMINO A SER  .




martes, 24 de octubre de 2017

Je mag terug slaan = pégale de vuelta

Estos últimos días estuve pensando sobre qué escribir, y en si, tenía ya un par de temas en mente, hasta que esta mañana me pasó lo que aquí quiero contarles. Como saben muchos tengo un pequeñín precioso de 2 añitos, casi casi se me va por los tres, la verdad, una dulzura de niño que cada martes y jueves llevo a que juegue, aprenda e interactúe con niños de su misma edad. Normalmente quería que solo vaya un día, pero debido a que es un niño bilingüe, me indicaron que debía asistir mejor dos días. Y hoy siendo martes lo lleve contento a su “colejo” (como le llama él) ...entró contento, tanto así que las dos profesoras de su grupito me dijeron “Ruben es un niño muy tranquilo, satisfecho, que gusto que sea así” y les dije que si, que era producto de tanto amor que recibe en casa ... tantos elogios me pusieron en mi mamá nube ⛅️ y así me fui, dándole un besito y tranquilo se quedó agarrando un autito por ahí.
Cuando lo voy a recoger, a primera vista le noto tres rasguños en una mejilla, otro con sangrecita en la otra, y luego más tarde le encuentro dos más largos atrás de su cuellito 😞 sorprendida le pregunto a una de las profesoras qué había pasado, quien no me supo responder xq no había visto nada...me dijo tal vez mi compañera sabe...mientras a la espera de la otra profesora, le trataba de preguntar a Ruben que me diga algo, pero mi niño no sabía decírmelo ni en español, ni en holandés 😥...cuando en eso, entra una mamá con su hijito en brazos, de 2 añitos tambien, pero más chiquitito que Rubencito, y muy pero muy ofuscada, le pregunta a la profe con la que yo también ya había hablado, que “qué le había pasado a su hijo! Tiene rasguños en su cuello!!” Ahí me quede perpleja, ósea que dos niños el mismo día, con dos profesoras a su cargo!! (Y estoy hablando de un grupo de no más de 10) la profe en cuestión tampoco sabía nada, pero la madre le dijo, que sabía quién había sido, porque justo minutos antes, un niño le pego a su hijito en el área de las casacas, y viendo la madre del niño que empujó (quien hablaba con la otra profesora) lo que su hijo hizo, le dijo al niño que fue empujado “pégale de vuelta”.
Ósea que esta señora, ni siquiera se acercó a su hijo a explicarle ojo a ojo que no hiciera eso porque le causaba tal vez dolor al otro niño, o a tal vez preguntarle hijito porque has hecho eso? Ósea tratar de entender sus actos...porque al fin y al cabo pegar nunca va a estar bien! Nooo, la señora, siguió hablando con la profesora y en cambio da tremendo consejo al niño empujado, “pégale de vuelta”  (ósea a su propio hijo!!) seguramente este es el tipo de educación y valores con los que este niño está creciendo en casa, donde si quiero un juguete te pego para que me lo des, o si quiero pasar no digo puedo pasar sino que te empujo tal vez...
La profesora con la cara preocupada trato de entender a la madre ofuscada y le dijo que si, que ese niño era un poco tosco y que lo observarían y excusaba que no creía que lo había hecho con mala intención, y por supuesto no lo hizo con maldad, qué niño es malo?! Ninguno! Nosotros los padres moldeamos a nuestros pequeños, nuestro ejemplo a diario les enseñará a ser esos hombres y mujeres en nuestra sociedad de aquí a unos 20 años más adelante (o menos).
Y este post no es para criticar a aquel pequeño, porque qué culpa tiene él de que desde sus 2 ó 3 años, su propia madre le tira ya al ring de las 4 perillas, si te empujan tú empujas, si te pegan tú pegas. Y lo peor, que te peguen porque tú pegaste...ósea cero conversación, cero enseñanza, cero valores, cero amor.
Al final pude conversar con la otra profesora, y ella sí vio que Ruben lloro hoy, pero que no supo por qué, y me quede pensando, no se dio acaso cuenta que tenía su carita ya arañada? Tan solo me dijo, estas cosas son difíciles de evitar, son niños...en ese momento no me quedaron deseos de decir nada más. Pero tendré una conversación muy seria y me queda claro, un episodio más así, adiós peuterspeelzaal=nido.
Asi me fui del colegio, con mi pequeñito rasguñado, quien no supo explicarme nada...corrí a la biblioteca con él y saqué millones de libros para seguirlo entrenando para que hable más y al menos en español me pueda explicar lo que siente.
Y ahora a seguir leyéndole cada libro en español y en holandés (saque como 20!) A seguir nutriéndolo de conocimientos, para que cada vez pueda hablar más...pero sobre todo seguirlo educando con mucho amor.


viernes, 13 de octubre de 2017

Mama con pluma en mano: Mi primer post

Mama con pluma en mano: Mi primer post: Cuántos días y noches estuve pensando en este momento. La verdad que desde que me entró en la cabeza la idea de crear "mi propio blog&q...

Ya encontraste tu Ikigai?

Tal vez muchos no lo saben pero mi familia y yo vivimos cerca de tres años en China, en pleno Shanghai, una ciudad encantadora que nos robó el corazón...Shanghai y nuestra vida allí merece un post especial, porque eso sí que fue una de las experiencias más alucinantes que hayamos podido vivir, pero eso ya vendrá con su tiempo...ahora quería contarte un poco acerca del Ikigai. Un secreto japonés que descubrí estando en Asía.

El término Ikigai se compone de dos palabras: Iki, que se refiere a la vida, y kai, que aproximadamente significa la realización de lo que uno espera y desea.

Según los japoneses, todo el mundo tiene un Ikigai, aquella cosa que le da un sentido a tu vida, aquello por lo que existes...y esto va más allá de ser madre o de tener un trabajo con contrato fijo en una buena empresa. El Ikigai, completa todo aquello. Algunas personas han encontrado fácilmente su Ikigai, pero otras, aún están en su búsqueda. No es fácil, nada fácil.

El libro que estoy leyendo en donde aprendí todo esto se llama “Ikigai, los secretos de Japón para una vida larga y feliz”...lo recomiendo muchísimo, ha sido traducido a muchos idiomas. Originalmente lo compré para mi esposo, pero rápidamente me cautivó. Y comencé a investigar más acerca de este término tan interesante. Un modo de vida. Un fenómeno.

Tal vez con esta pequeña historia, podamos entender de que estamos hablando:

En una minúscula aldea japonesa una mujer se debatía entre la vida y la muerte. 
De pronto tuvo la sensación de ser separada de su cuerpo y subida al cielo, 
donde creyó escuchar la voz de sus antepasados.
Quien eres? - le dijo una voz.
Soy la mujer del tendero - replicó ella.
Yo no te pregunté de quién eres mujer sino quien eres tú.
Soy mamá de tres hijos, contestó. 
No te solicité que me contestes cuántos hijos tienes sino quién eres.
Soy maestra de colegio.
No quiero saber cuál es tu profesión, sino quién eres.
La mujer no parecía dar una contestación adecuada a la pregunta, hasta que dijo:
Soy quien se despierta cada día para cuidar y amar a mi familia y ayudar a que se desarollen las mentes de los niños en mi escuela.
Con esa respuesta aprobó el examen al que fue sometida y fue enviada de vuelta a nuestro mundo.
A la mañana siguiente se despertó sintiendo un profundo sentido de significado y propósito: había descubierto su Ikigai.

A qué te deja pensando todo esto...a mi sí que me revolvió la cabeza, en el mejor sentido de la palabra. No importa cuan tarde sea, no importa si los años pasaron, si tienes canas, o si luego de haber terminado una carrera, te preguntas, es esta mi razón de existir? Analízate, lentamente, no corras, y te darás cuenta que brillas en algo, y aúnque ese algo te parezca minúsculo, o sin importancia, siempre habrán personas a las cuales con ese don tuyo, puedas hacer feliz. Tan solo ten paciencia y nunca te rindas. Nunca es tarde para encontrar tu Ikigai. Yo redescubrí que me encantaba escribir antes de entregarme al mundo de los pañales, biberones, cochecitos de bebés, guarderías, colegios, deportes, etc etc etc...pero sé qué hay más! 

Por eso me considero parte de esa búsqueda...porque sé que el rompecabezas aún no está completo  ☺️ Y esas ultimas piezas, las estoy por encontrar...

sábado, 7 de octubre de 2017

Mi primer post

Cuántos días y noches estuve pensando en este momento. La verdad que desde que me entró en la cabeza la idea de crear "mi propio blog" sentí de pronto que no había vuelta hacia atrás. Millones de ideas, de temas, de ilusiones me comenzaron a llenar la cabeza....y sentí cada vez más que debía hacer esto...
Me llamo Kathy, soy mamá de tres solcitos. Eduardo con 10 años, Laura con 9 y Rubencito de 2. Soy peruana, nacida en Lima, pero hace casi 15 años (me siento veterana!) viviendo en Holanda junto a Pieter, mi esposo, mi compañero, mi mejor amigo.
Desde algo más de 10 años soy MAMÁ...la experiencia más maravillosa que Dios me haya podido regalar, y el compartirla junto a mi esposo me hace sentir muy agradecida. Pero en los últimos tiempos comencé a cuestionarme quién soy, por qué y para qué estoy aquí, y saben? No supe encontrar respuestas...lo cual francamente me asustó y así que una etapa de mucho silencio y mucha búsqueda interna me ha hecho llegar hasta aquí...hasta este post...mi primer post, donde vuelvo poco a poco a ser quien fui...o tal vez encontrar ese otro YO escondidito por ahí.
Hoy dormiré siendo la mamá de estos tres solcitos que me alegran la vida cada día; mañana me despertaré siendo Mamá con pluma en mano...y la pluma en todo el sentido de la palabra...para mí no solo un sinónimo de agarrarme a eso que me hace feliz, pero también esa pluma que vuela y te eleva a lo más alto....
Gracias a todos los que hoy me están leyendo y a la vida que me da esta oportunidad.

Mama con pluma en mano: Sal de esa zona de confort!

Mama con pluma en mano: Sal de esa zona de confort! : Por fin me he sentado para dedicar un tiempo a un tema que salió a la luz en una mañan...